Количество мобильных приложений для занятий спортом огромно, и выбрать среди них то, что подойдет не всегда легко. Кто-то хочет заниматься силовыми тренировками, кому-то больше нравится фитнес, а многим необходима поддержка физической активности. Для достижения наибольшего эффекта можно купить фитнес-браслет и синхронизировать его с приложением. В подборке из лучших приложений находятся те, в которых есть полный спектр услуг: от спортивной тренировки дома до создания полноценной системы занятий в спортивном зале:

Endomondo Sports Tracker – программа для фиксации любой физической активности с социальной составляющей;
FitStar Yoga – занятия йогой для похудения и гибкости, с аудио и видео сопровождением;
Fitbit Coach – план тренировок, распределение рациона и энергии;
FitNotes – содержит множество упражнений, которые легко отслеживать, подходит тем, у кого уже есть своя программа тренировок;
Freeletics Bodyweight – комплексные тренировки разных уровней сложности продолжительностью от 10 до 30 минут, на все группы мышц;
JEFIT Workout Tracker – более 1300 видео упражнений, таймер, журнал для измерения показателей, планировщик тренировок и поддержка работы с суперсетом;
Just 6 Weeks – содержит сразу 5 базовых упражнений, тест физической подготовки, расписание тренировок, выбор уровня сложности и ведение статистики;
Keelo – интенсивные тренировки по 7-20 минут, рассчитаны на 3 раза в неделю, для занятых людей;
MapMyFitness – отслеживание активностей и питания, интеграция с социальными сетями;
MyFitnessPal – универсальное приложение для фитнеса, содержит все от планировщика тренировок до счетчика калорий, работает с другими приложениями и устройствами;
Nike Training Club – более 60 комплексных занятий с виртуальным тренером;
Runtastic – приложение для занятий бегом, включает счетчик шагов, трекер сна и различные приложения для тренировок;
RunKeeper – полноценный карманный тренер с  интеграцией с Facebook и Twitter;
Seven – приложение для 7-минутных тренировок, позволяющее сохранять прогресс и стумулирующее на ежедневные занятия;
Stronglifts 5x5 – силовые тренировки методом 5*5, множество функций для отслеживания и планирования;
Sworkit – лучший карманный тренер при интервальных тренировках, йоге, растяжках и разминке;
You Are Your Own Gym – более 200 видов упражнений, программы для начинающих, с небольшим опытом и профи;
VirtuaGym – составление плана тренировок и учет любой физической активности;
Workout Trainer – множество тренировок по домашнему фитнесу;
Yoga Studio – 65 уроков по йоге и медитации;
5 Minute Yoga – более 350 5-минутных уроков йоги.

Как выбрать своего помощника

Чтобы приложение точно соответствовало требованиям и возможностям, в первую очередь, необходимо обратить внимание на две вещи: технические требования и предлагаемые направления. Есть спортивные приложения для Android, созданные специально для этой операционной системы. А также разработаны мобильные спортивные приложения для ios, доступные только владельцам продукции Apple. Следует отметить, что часть из них адаптирована под обе операционные системы. Перечень содержащихся функций всегда находится в описании в магазине приложений, а для того, чтобы попробовать основные возможности, можно воспользоваться бесплатным периодом.